こんにちは！ほのかです🐨

体を温めましょう！

って女性なら共通認識ですよね😂

生理中も体を温めると楽になったりしますが

ダイエットにも効果的なのがほかほか料理！♨️

私はお鍋が大好きで

9月くらいから翌年4月あたりまで

お鍋をするので半年以上お鍋を作っている計算になりますが笑

お野菜も取れて、体が温まるお鍋は最高の冬料理❤️

毎朝、白湯を飲むのもおすすめですが

私は味覚がお子ちゃまなので（体はアラサー笑）

白湯を美味しく飲めず続きませんでした。。笑

あなたの生活にあったほかほか料理

健康的な体は食事と運動であることを忘れず

ダイエットに励みましょう💐

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2025年 1月 12日　内覧会&無料パーソナル　同時開催！💐

詳細はこちらのページをご覧ください

2025 / 1 / 12 内覧会開催のお知らせ💐

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施設案内ありで安心してスタートできます♩

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